Sveika gyvensena ir fizinio aktyvumo nauda asmenims, turintiems psichosocialinę negalią

By kovo 27, 2025Uncategorized @lt

Bendrija, vykdydama 2025 m. Asmenų su negalia teisėms ir interesams atstovaujančių asociacijų veiklos rėmimo projektą, š. m. kovo mėn. 27 d.  Vilniaus  kolegijos Sveikatos priežiūros fakultete (Didlaukio g. 45, Vilnius) organizavo seminarą  „Sveika gyvensena ir fizinio aktyvumo nauda asmenims, turintiems psichosocialinę negalią“. Seminare dalyvavo 24 asmenys, iš jų 10 asmenų su negalia.

Seminaro metu buvo pristatytos temos:

Sveikos gyvensenos komponentai;

Sveika gyvensena: dažniausi iššūkiai ir klaidingi įsitikinimai;

Fizinio aktyvumo įtaką mitybai, poilsiui ir miegui;

Emocinio streso valdymas taikant fizinį aktyvumą;

Fizinis aktyvumas kaip psichikos sveikatos stiprinimo priemonė;

Šokio judesio, muzikos ir dailės terapija.

Teatro kūrimas – raktas į save ir į bendruomenę.