Bendrija, vykdydama 2024 m. Asmenų su negalia teisėms ir interesams atstovaujančių asociacijų veiklos rėmimo projektą, š. m. kovo mėn. 20 d. VU Šiaulių akademijoje (adresu Vytauto g. 84, Šiauliai) organizavo seminarą „Sveika gyvensena ir fizinio aktyvumo nauda asmenims, turintiems psichosocialinę negalią“.
Šiandieninėje visuomenėje sveika gyvensena ir fizinis aktyvumas – vieni svarbiausių dalykų, stiprinančių sveikatą bei palaikančių fizinį pajėgumą, mažinant stresą, gerinant nuotaiką bei savijautą tiek įgaliems žmonėms, tiek ir turintiems negalią. Tyrimais įrodyta, kad įvairūs fiziniai pratimai padeda mažinti nerimo sukeltus padarinius ir gali būti sietini su depresijos lygio mažėjimu. Taip pat teigiama, kad aktyvi fizinė veikla gali teigiamai veikti gydantis nuo priklausomybių ir pan. Atsižvelgdami į mūsų bendruomenių veiklą galime konstatuoti, kad fiziniam aktyvumui ir sveikos gyvensenos įgūdžių ugdymui vis dar per mažai skiriama dėmesio. Asmenys, sergantys psichikos ligomis, dėl specialistų kompetencijų trūkumo ar menkų galimybių dalyvauti profesionalioje sportinėje veikloje, dažnai lieka užribyje nepatirdami fizinio aktyvumo naudos.
Seminaro metu buvo pristatytos šios temos:
psichosocialinę negalią turinčių asmenų sveika gyvensena ir mityba, kaip galime save nuraminti, atpažinti jei kyla pyktis, nerimas, kaip elgtis, kokia galima savipagalba. kaip fizinė veikla gali padėti geriau emociškai jaustis. Praktinėse pratybose buvo demonstruojami lengvo ir vidutinio intensyvumo pratimai aerobinės ištvermės, jėgos ir pusiausvyros lavinimui.
Seminare dalyvavo 24 asmenys, iš jų 12 asmenų su negalia.